|
Ayer hacía un calor.
|
1516 kkal
|
Lemak: 27,23g | Prot: 60,85g | Karb: 253,34g.
Makan Pagi: Eco Cesta Sirope de Agave, Manzana, Mermelada, Pan de Pueblo. Makan Siang: Pan de Pueblo, Hacendado Salteado de Verduras, Ternera, Arroz Blanco Cocido. Makan Malam: Alipende Queso Gouda en Lonchas, Alipende Fiambre Sándwich, Bimbo Pan de Molde. Camilan/Lainnya: Pan de Pueblo. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
fuerza - 10 menit, Lari - 13 km/jam - 18 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 7 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ietxu
|