Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2014
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2014:
|
1248 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 87,92g | Karb: 76,35g.
Makan Pagi: Mandelmilch ungesüsst, Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik, Carrots. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Marukan Rice Vinegar, Rice (Sake) Beverage, Eggplant, Sesame Oil, Hikari Miso Miso Shiro. Camilan/Lainnya: Old El Paso Flour Tortillas (For Burritos), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|