Jurnal Asliils_A, 01 Mei 22

Неправильно посчитала яйцо вначале. В итоге плюс 30 ккал лишних на обед. Но ниче как раз их я и недоела на завтрак.
В общей сложности обед на 230 ккал.
Овощной суп пюре без картохи и всяких там сливок с курогрудью.
Плюс творожная запеканка без сахара.

---

835 kkal

Lemak: 31,37g | Prot: 98,98g | Karb: 40,36g.   Makan Pagi: Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Салат Айсберг, Магнит Яйцо Варёное , Пава Пава Филе Нежное из Индейки . Makan Siang: Манная Крупа, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Золото Сеймы Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Куриное Филе. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Aleva Сухая Смесь для Мороженого с Ароматом Пломбира, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Салат Айсберг, Помидоры. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Золото Сеймы Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный. lagi...

191 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...