Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 71,24g | Karb: 81,01g.
Makan Pagi: Kiwi, Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut, Milbona Naturjoghurt, Magerquark. Makan Siang: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Harry Vital-Brot. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Pflücksalat, Kidneybohnen (Dose), REWE Avocado. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jc2911
|