Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4905 kkal
|
Lemak: 218,38g | Prot: 281,78g | Karb: 426,67g.
Makan Pagi: Milbona Gratin-Käse Light, Buko India, Goldähren Dinkel Sandwich, Gekochtes Ei, Eiklar. Makan Siang: Olivenöl, Diätini Apfelmus, Lidl Schupfnudeln. Makan Malam: Rougette Ofenkäse, Chef Select Laugenbaguette mit Kräuterbutter, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Kinder Maxi King, Zott Monte, Scitec Nutrition 100% Plant Protein, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (65g), Kinder Maxi King. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|