Jurnal TATIana♡, 01 Mei 22

Неспешный завтрак и вперёд на открытие "ОГОРОДНО-дачного сезона". МИР! ТРУД! МАЙ!

---

1747 kkal

Lemak: 80,14g | Prot: 86,77g | Karb: 171,63g.   Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Вареное Яйцо, Сырники 28.04.22, Ашан Киви, Сметана, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Лента Яблоко, Чайхона Шаурма с Курицей. Makan Malam: Арахис, Лента Яблоко, Ашан Киви, Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Camilan/Lainnya: Фруктовый Рай Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...

1596 kkal

Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...