Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3188 kkal
|
Lemak: 143,71g | Prot: 212,55g | Karb: 249,56g.
Makan Pagi: Avocado, Flesh , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Pasta (Made with Egg, Cooked), Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Malam: Chocolate Biscuit, Edam Cheese, Budget, Spam, Turkey, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Camilan/Lainnya: Edam Cheese, Budget , Spam, Turkey, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|