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1491 kkal
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Lemak: 36,90g | Prot: 54,37g | Karb: 270,78g.
Makan Pagi: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Casas Pedro Aveia Grossa, Leão Chá Preto, Mamão Formosa, Maçãs Gala, Banana, Abacate. Makan Siang: Ovo Frito, Lucco Fit Brócolis, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batatas Fritas sem Gordura, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Maçã, Kiwi, Banana. Camilan/Lainnya: Kiwi, Farinha de Arroz, Banana, Abacate, Ovo. lagi...
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Sejarah Berat Badan JuFit321
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