Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 94,22g | Karb: 281,51g.
Makan Pagi: Grünländer Würzig, Marmelade, Honig, Harry Feiner Stuten, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Malam: Parmesan (Geschreddert), Lidl White Tiger Shrimps Natur , Rucola , Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Coca-Cola (Groß), Almased Coco-Cocktail, Warsteiner Radler. lagi...
|
|
2731 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Duduk - 6 jam dan 45 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiminime
|