Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2014
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2014:
|
2342 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 256,00g | Karb: 238,00g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Dried Blueberries. Makan Siang: Organic Made in Nature Tropical Fusion Organic Dried Fruit, Water, Water, Kirkland Signature Egg Whites, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Makan Malam: Water, Tasty Bite Basmati Rice, Kirkland Signature Egg Whites, Costco Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|