Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 67,85g | Karb: 75,09g.
Makan Pagi: Banana, Nespresso Café Expresso, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Kiwi. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Minerva Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Feijão Frade, Cebolas, Salada Verde Mista, Sumo de Limão, Italiamo Cipolle Borettane. Camilan/Lainnya: Continente Azeitonas Mistas, Continente Pistácios, Nozes de Nogueira, Uvas, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|