Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2821 kkal
|
Lemak: 85,57g | Prot: 106,49g | Karb: 270,10g.
Makan Pagi: Matinal Queijo Fresco, Banana. Makan Siang: Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado. Makan Malam: Continente Frango com Molho Tikka Masala e Arroz Basmati, Chamuça de Batata, Naan Indiano . Camilan/Lainnya: Cerveja. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|