Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 19,53g | Prot: 53,60g | Karb: 115,14g.
Makan Pagi: Tesco 30% Less Fat Buttery Spread, Morrisons Crumpets, Tesco Wheat Biscuits, Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Asda Gala Apple, Blueberries . Makan Siang: Kallo Protein Packed Lentil Cakes, Hellmann's Light Mayonnaise, Sainsbury's Wafer Thin Chicken Slices , Tesco Red Pepper, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Crispy Salad, Snackrite Cheese & Onion Crisps. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|