Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 88,97g | Prot: 140,92g | Karb: 255,77g.
Makan Pagi: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Лента Сыр Маасдам 45%, Heinz Итальянский Кетчуп, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Setelah Sarapan: Банан, Бургер Кинг Капучино (300мл). Makan Siang: Роллы, От Палыча Торт Блинный с Вишней и Шоколадом. Setelah Makan Siang: Блины. Makan Malam: Хамовники Чешское, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Сливочное Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Вырезка Свиная. Camilan/Lainnya: Апельсин, Valio Мороженое Карамель. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|