Jurnal Kama_reka1, 30 Apr 22

230ккал, овсяноблин с говядиной,огурцом и творожным сыром и кофе с молоком

---

1306 kkal

Lemak: 72,09g | Prot: 75,71g | Karb: 89,35g.   Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Лама Говядина Деликатесная , Овсяноблин. Makan Siang: Энержи Хлеб Белорусский, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Курица Вареная, Щи с Курицей. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. lagi...

2011 kkal

Latihan: Hiking - 45 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...