Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 101,46g | Prot: 128,00g | Karb: 234,42g.
Makan Pagi: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Каждый День Нерка Слабосоленая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Добрянка Хлеб Заварной Ржаной. Makan Siang: Белый Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Malam: Морской Коктейль, Слобода Масло Растительное , Простоквашино Сметана 10%, Серышевский Творог 5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, Орешкофф Ядра Абрикосовых Косточек. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|