Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2014
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105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2014:
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1531 kkal
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Lemak: 17,86g | Prot: 151,58g | Karb: 200,67g.
Makan Pagi: Grüne Bohnen, Butternut Kürbis, Gut Ponholz Hähnchengeschnetzeltes, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Crop's China Wok-Gemüse. Makan Siang: Grüne Brechbohnen, Butternut Kürbis, Gut Ponholz Hähnchengeschnetzeltes, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Crop's China Wok-Gemüse, Clementinen. Makan Malam: Rosenkohl (Gefroren), Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Crop's China Wok-Gemüse, Butternut Kürbis, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Tomaten, Gut Ponholz Hähnchengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Weider Protein 80 Plus, Kaki, Beste Ernte Kirschgrütze, Mandeln. lagi...
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Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Puppenspieler
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