Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 106,47g | Karb: 164,17g.
Makan Pagi: Увелка Ячневая Крупа, Семечки, Сливочное Масло, Молоко, Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Семена Льна. Makan Siang: Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сметана 15%, Творог 5%, Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Соевый Соус. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|