Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 112,42g | Karb: 154,52g.
Makan Pagi: Verduras al Vapor, La Costeña Salsa para Enchiladas, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela Light. Makan Siang: Del Primo Salsa Molcajeteada, Verduras al Vapor, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Zwan Pechuga de Pavo Bienestar, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Camilan/Lainnya: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Nescafé Dolca, Caramelos Duros. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|