Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2014
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2014:
|
629 kkal
|
Lemak: 22,58g | Prot: 43,31g | Karb: 68,35g.
Makan Pagi: Сельдерей, Яблоко, Льняное Масло, Медовая Долина Мед Цветочный, Имбирь, Лимонный Сок, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Makan Siang: Куриный Суп. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Pilates - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|