Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
230 kkal
|
Lemak: 8,89g | Prot: 14,48g | Karb: 21,58g.
Makan Pagi: Ovo, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbvania
|