Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 88,60g | Karb: 105,14g.
Makan Pagi: Nescau Achocolatado, Probiótica L-Glutamine, Lider Leite. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Porco do Lombo Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Farinha de Mandioca, Purê de Inhame, Truta no Forno ou Grelhada. Camilan/Lainnya: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GuilhermeHAS
|