|
Сегодня у семьи праздник, будет много блюд, хочу постараться не есть слишком много, а то уже итак на ~400 кк наела
|
1848 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 68,49g | Karb: 218,60g.
Makan Pagi: баранка, Чай. Makan Malam: Чай, Чай с Лимоном, баранка, Ашан Оливье, Центрум Курица Домашняя. Camilan/Lainnya: Эклер. lagi...
|
|
 Komentar
Если вы несовершеннолетний, я лично не считаю, что вам следует садиться на диету, пока вы не станете совершеннолетним.
Я не отрицаю, что сижу на диете.
Речь идет о том, когда следует садиться на диету.
Нормальный рост костей и органов требует "достаточного количества калорий и питания".
Недостаток калорий и питательных веществ также может привести к плохому состоянию "волос, кожи и ногтей".
Снижать вес можно в любое время, но время для физического роста ограничено.
Если вы будете дорожить этими драгоценными периодами времени, которые не купишь за деньги, вы будете меньше сожалеть, когда вырастете.✨
▽＜｜b✨
29 Apr 22 oleh anggota: ヤママユガ
|
Благодарю за совет, но не могу сказать, что усилиенно худею, хотя немного хотелось бы скинуть
Пока я просто слежу за питанием и калориями, чтобы не переедать слишком много, иногда занимаюсь спортом и конечно же понимаю, что моего организму требуется пища для роста
29 Apr 22 oleh anggota: °Hitti°
|
Когда этих тупиц забанят ?
29 Apr 22 oleh anggota: MilaLeo6
|
Оскорблять людей просто так - не самое лучшее, что можно сделать😕
29 Apr 22 oleh anggota: °Hitti°
|
°Hittiºさん＞
Если вы уже понимаете важность питательных веществ и калорий, тогда вы готовы.✨
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
29 Apr 22 oleh anggota: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °Hitti°
|