Jurnal anastasiak4791, 29 Apr 22

Пока чистила тыкву - решила приготовить суп, пока варила кофе - реализовала эту идею) И до жути захотелось прям сладостей- итогом стал "бутерброд родом из детства"(печенье, масло и болгарской брынзы) и шоколад)

---

2651 kkal

Lemak: 144,15g | Prot: 139,33g | Karb: 191,66g.   Makan Pagi: Шадринск Молоко 7,1%, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог 5%, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко. Makan Siang: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Ого Отруби Бородинские, Индилайт Сосиски Лайт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, НАК Брынза Болгарская 30%. Makan Malam: Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Тунец, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Camilan/Lainnya: Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НАК Брынза Болгарская 30%, Milka Milkinis. lagi...