Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 55,91g | Karb: 163,20g.
Makan Pagi: Harry Feiner Stuten, Honig, Marmelade, Grünländer Würzig , Frischkäse, Bauernbrot. Makan Malam: REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Sylter Salatdressing, Aldi Hähnchensteak Paprika, Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Feldsalat. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Milchkaffee, Sprengel Erfrischungsstäbchen, K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade , Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette. lagi...
|
|
2668 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 4 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiminime
|