Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2014
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2014:
|
3366 kkal
|
Lemak: 102,47g | Prot: 258,29g | Karb: 297,38g.
Makan Pagi: Water, Water, Kirkland Signature Dried Blueberries, Philippine Brand Dried Mangoes, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt. Makan Siang: Water, Water, Egg, Fuddruckers Sweet Potato Fries (Large), Fuddruckers The Original 1/2 Lb Burger with Bun. Makan Malam: Water, Water, Water, Water, Kirkland Signature Egg Whites, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Camilan/Lainnya: Quest Peanut Butter Cups, Water, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|