Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3311 kkal
|
Lemak: 102,89g | Prot: 182,17g | Karb: 408,90g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 5%, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Banana, Carrefour Pancakes. Makan Siang: Finocchio Crudo, Rana Gnocchi Freschi di Patate , Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Makan Malam: Pesce San Pietro, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco. Camilan/Lainnya: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Lamponi, Fage Trublend Lampone. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|