Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 93,52g | Karb: 224,93g.
Makan Pagi: Abacaxi, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Café Brasileiro Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Makan Siang: Batata Bolinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Makan Malam: Milka Milka Oreo, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma, Oggi Sorvete Leitinho Trufado. lagi...
|
|
2864 kkal
|
Latihan:
Hiking - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|