Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 112,15g | Karb: 87,54g.
Makan Siang: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. Makan Malam: Olive, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Patate Novelle, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Mulino Bianco Macine. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|