Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 34,81g | Karb: 106,02g.
Makan Siang: Изюм, Красные Помидоры, Яичница, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые. Makan Malam: Конфета, Lays Чипсы, Приготовленный Яичный Белок, Go Green Салатная Заправка, Go Green Салатный Микс Итальянский, Heineken Пиво. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Куатбекова
|