Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 118,82g | Karb: 118,92g.
Makan Pagi: Probiótica L-Glutamine, Nescau Achocolatado, Lider Leite. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito, Tomates, Repolho. Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Banana Nanica, Nescau Achocolatado, Lider Leite. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GuilhermeHAS
|