Jurnal Lolya_yaa, 28 Apr 22

Обед из столовки, примерно 500 ккал. Пожалела, что взяла рис, тк объелась одним только супом. Максимальное обжорство 🐽

---

1493 kkal

Lemak: 48,87g | Prot: 49,97g | Karb: 215,70g.   Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Рис с Овощами, Капучино. Makan Siang: Капучино, ВкусВилл Рис со Стручковой Фасолью и Зелёным Горошком, Компот из Сухофруктов, Суп с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Mayumi Васаби, Соевый Соус, Роллы. lagi...