Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2940 kkal
|
Lemak: 80,32g | Prot: 160,79g | Karb: 384,95g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Land Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pataró Gnocchi Ripieni di Cacio e Pepe. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Esselunga Trita Scelta Vitello, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Kellogg's Coco Pops Risociok, CREA Banana, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|