Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 161,20g | Karb: 162,19g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сливки 10%, Jacobs Hazelnut. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. Makan Malam: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Банан, Растительное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Syntrax Протеин Trophix 5.0. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Samsung Health - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina777Malina
|