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E ai??? meu povo. Então vou fazer um desabafo, eu me dedico 100% no treino, na alimentação a maior parte do tempo, mas tem dias que estamos desanimados ou até sentimos falta de algum mau habito compensatório, para nos aliviar. Daí eu olho para as fotos...
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850 kkal
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Lemak: 36,91g | Prot: 43,74g | Karb: 87,92g.
Makan Siang: Koni Store Poke Fresh Croc. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Puro Sabor Pasta de Soja com Azeitona Preta, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce. lagi...
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 Komentar
Que inspiração, parabéns!!! 👏🏻👏🏻
27 Apr 22 oleh anggota: Luz.t
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as vezes fico assim ...
Eu sei que emagreci mas as vezes eu esqueço de como eu estava kkkk
parabéns, continue firme que vai chegar no seu objetivo
27 Apr 22 oleh anggota: thais.modesto
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obrigada ❤️ pessoal pelo apoio. estamos juntos 😜👊👊 essa comunidade me ajuda muuuuiiitooo
27 Apr 22 oleh anggota: Renatinh@@
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27 Apr 22 oleh anggota: Sarac2040
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Parabéns Renata! Acho muito importante tirar foto e colocar lado a lado para comparar. Quando a gente olha a foto, o ânimo se renova.
27 Apr 22 oleh anggota: Mari C.RIC
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obrigada pessoal. Verdade. eu tiro fotos... pois se não, não observo sabe?? " parece que não estamos evoluindo"... 😅 mas as fotos motivam demais
27 Apr 22 oleh anggota: Renatinh@@
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Sejarah Berat Badan Renatinh@@
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