Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 159,55g | Prot: 132,82g | Karb: 22,42g.
Makan Pagi: Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Wiesbauer Tura Felvagott, Tesco Camembert, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Sertés Tepertő. Makan Siang: Alpro Unsweetened Almond Milk, Sunflower Oil, Egg, Spar Csirkemell, Lindt Excellence 85% Cocoa. Makan Malam: Tesco Camembert, Regnum Fekete Erdei Sonka, Wiesbauer Tura Felvagott, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Aldi Sertés Tepertő. Camilan/Lainnya: Gold Pack Szeletelt Mandula, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula, Wiesbauer Tura Felvagott, Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|