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998 kkal
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Lemak: 44,97g | Prot: 57,06g | Karb: 99,14g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Pão Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Couve Refogada, Cenouras, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho Verde, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g). lagi...
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Sejarah Berat Badan cris ramos 33
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