Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2644 kkal
|
Lemak: 86,87g | Prot: 148,63g | Karb: 319,45g.
Makan Pagi: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Tutu de Feijão, Salada Crua, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Arroz com Cenoura, Alface, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Batata Assada. Makan Malam: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Camilan/Lainnya: Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Café com Açúcar, Mel, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|