Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 52,97g | Prot: 52,45g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Буженина. Makan Siang: Пирожное, Самса́. Makan Malam: Леденец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan didiantonova
|