Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 92,67g | Karb: 127,62g.
Makan Pagi: Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Nestle Кит Кат (29г), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сметана 15%, Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Makan Malam: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|