Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3074 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 210,99g | Karb: 437,40g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Kühne Senf Mittelscharf, Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Griesson Soft Cake Orange, Uludag Gazoz, Dürüm Döner, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Bad Driburger Apfelschorle, Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|