Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 90,09g | Prot: 77,21g | Karb: 148,66g.
Makan Pagi: Горячая Штучка Чебупели Острые с Мясом, Сметана Домашняя. Makan Siang: Кулич Пасхальный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Желудки Куриные. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. lagi...
|
|
2250 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Sauna - 15 menit, Elliptical - 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentina_870
|