Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 81,32g | Prot: 98,33g | Karb: 120,08g.
Makan Pagi: Пятерочка Апельсин, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Jarrow Formulas Масло МСТ, Сыродел Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Лента Венигрет, Голден Яблоко, Чай. Makan Malam: Кофе (Растворимое), Ашан Инжир Сушеный, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Dr Dias Клетчатка Изящная, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Now Foods Псиллиум, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Американо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|