Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2014
|
122,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2014:
|
1029 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 71,60g | Karb: 114,70g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Makan Siang: Fix & Fertig Rahmsoße, Edeka Leberkäse, Riesa Spirelli. Makan Malam: Le Pecheur Tunfisch. Camilan/Lainnya: Grotemeyer's Konditorei Schokoladen-Sahne-Torte. lagi...
|
|
3676 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogabby
|