|
Свершилось))) 78.8 вчера был целый день разгрузочный на молокочае...зелёный чай, молоко 1л 3.5% + вода 1 л. и между приёмами тоже вода) теперь цель не перешагивать планку за 79.9) и потихоньку снова вниз)
|
1434 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 86,68g | Karb: 133,20g.
Makan Pagi: Чай, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Сыр Пармезан (Твердый), Сосиски. Makan Siang: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Сыр Пармезан (Твердый), Олейна Масло Растительное , Капуста, Сосиска. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Чай, Рис Вареный, Голец. Camilan/Lainnya: Банан, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|