Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2736 kkal
|
Lemak: 111,28g | Prot: 127,53g | Karb: 309,07g.
Makan Pagi: Кексы с Черникой, ВкусВилл Шаурма. Makan Siang: Fine Food Рисовая Лапша, Хлеб из Пшеничных Отрубей, ВкусВилл Комбуча с Молотым Кофе, Говядина Тушеная. Makan Malam: Marketplace Банановый Раф, Grow Food Белковая Запеканка с Курицей и Цуккини, Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Naik Tangga (Stairs) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Steven)
|