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É sobre comer bem.
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1258 kkal
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Lemak: 65,31g | Prot: 88,58g | Karb: 83,08g.
Makan Pagi: Serramar Queijo Minas Frescal, Patê de Atum, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Banana-da-Terra Madura Fervida. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Carne Moída Refogada, Cenouras, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Tirolez Requeijão Cremoso, Hershey's Special Dark 60% Café, Rabanetes, Couve Manteiga Crua, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Banana-da-Terra Madura Fervida, Aurora Iogurte Zero Lactose, Bolo de Laranja, Serramar Queijo Minas Frescal. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mara_ah
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