Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 127,30g | Karb: 73,13g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Сыродел Сыр Адыгейский, Jarrow Formulas Масло МСТ. Makan Siang: Чай, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени, Голден Яблоко. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Укроп, Кофе (Растворимое), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Любятово Галеты Классические, Творог (Обезжиренный), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Модест Бифилин Лакто. Camilan/Lainnya: Maxler Креатин, Американо, Вареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|