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Pre-workout verputzt
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2129 kkal
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Lemak: 25,16g | Prot: 231,05g | Karb: 249,26g.
Makan Pagi: IronMaxx Vanilla Coffee Whey, Bodylab24 Broccoli Powder, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Kaffee, Banane. Makan Siang: Banane, Leichter Genuss Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gutes Land Skyr Pur. Makan Malam: Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Aubergine, Rispentomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Braeburn Äpfeln, Ungesalzenes Butterstück, Bulk Powders Eiklar, Grafschafter Vollkorn Toast, TiP American Weizen Vollkorn Toast. lagi...
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 Komentar
Nur als Tipp. 10% Fette sind viel zu wenig
26 Apr 22 oleh anggota: emilianoto
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Hi, Ich kann grade nicht ganz folgen, wo sind 10% Fett? 😅
26 Apr 22 oleh anggota: LordHelix
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moin. wurde das im Opti gegrillt?😊🤘🏼
27 Apr 22 oleh anggota: Bürotiger123
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Moin, hab ich in der Pfanne gemacht. Nen Opti hab ich leider nicht zum testen 🤷🏼♂️. Habe aber eine andere Spielerei die ich demnächst mal testen werde.
27 Apr 22 oleh anggota: LordHelix
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27 Apr 22 oleh anggota: sassi.68
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Sejarah Berat Badan LordHelix
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