Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 174,75g | Karb: 267,00g.
Makan Pagi: X-Tra Gouda 16%, Fazer 4 Kauran Patonki, Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto. Makan Siang: Fazer Leipomo Ananas-Aurajuustociabatta, Kotimaista Lihapasteija, Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Valio Profeel Suklaavanukas. Makan Malam: Rainbow Cookies, Nestlé Aino Suklainen Metsämarja, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Castelli Parmigiano Reggiano, Kotimaista Ruokakerma 15%, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Rainbow Luomuvoi. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|